Découvrez nos cours collectifs à Poitiers
Activités Zen à Poitiers
Prenez un moment pour vous.
Nos activités zen rassemblent le Réveil musculaire, la Gym douce, le Pilates, le Pilates Reformer et le Stretching.
Chaque séance est conçue pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et libérer les tensions.Un espace pour ralentir, respirer, et retrouver des sensations de confort et d’équilibre, dans une ambiance apaisante et bienveillante.
Activités Cardio à Poitiers
Envie de mouvement et d’énergie positive ?
Nos cours cardio incluent le Trampoline, le Bike, le Cardio HIIT, le CAF (Cuisses Abdos Fessiers), le BarStep et le Bootcamp Bike.
Ces séances ludiques et rythmées permettent de renforcer le cœur, d’améliorer l’endurance et de dépenser un maximum d’énergie tout en gardant le sourire.
Une expérience dynamique et motivante, accessible à tous les niveaux.
Activités Renforcement à Poitiers
Pour tonifier, sculpter et équilibrer votre silhouette.Nos activités de renforcement regroupent le Cross Training, le Circuit training et le Functional training.
Chaque séance vise la précision du geste, la stabilité et la progression durable.
Un accompagnement attentif pour travailler efficacement tout en respectant votre rythme.